A amêndoa laminada é uma oleaginosa que traz diversos benefícios à saúde, como:

Fortalecimento imunológico
A amêndoa é uma fonte de proteínas, fibras, vitamina E, magnésio e antioxidantes, o que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.

Controle de açúcar no sangue
A amêndoa pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2, pois impede os picos de glicose no sangue.

Saúde do coração
A amêndoa auxilia no bem-estar do coração.

Saúde da pele e cabelo
O consumo regular de amêndoas pode ajudar a eliminar manchas e espinhas, além de contribuir para a saúde da pele e do cabelo.

Energia
A amêndoa é uma boa fonte de energia, pois contém nutrientes que ajudam a converter as calorias em energia durável.

Saúde dos ossos e dentes
A amêndoa é uma boa fonte de magnésio e fósforo, o que ajuda a fortalecer os ossos e os dentes, e a prevenir a osteoporose.

Saúde cerebral
A amêndoa é fonte de nutrientes como riboflavina e L-carnitina, que potencializam a atividade cerebral e criam novas conexões neurais.

A amêndoa laminada pode ser consumida ao natural ou adicionada em saladas, arroz, granola, iogurte, bolos e outras receitas