O hipérico (Hypericum perforatum), também conhecido como erva-de-são-joão, é uma planta medicinal amplamente utilizada por seus efeitos antidepressivos e calmantes.

1. Tratamento da Depressão Leve a Moderada
O hipérico contém hipericina e hiperforina, compostos que ajudam a equilibrar neurotransmissores como a serotonina, dopamina e noradrenalina, promovendo melhora no humor e alívio dos sintomas de depressão leve a moderada.

2. Redução da Ansiedade e do Estresse
Suas propriedades calmantes ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo uma sensação de bem-estar e relaxamento. É especialmente útil para pessoas que lidam com irritabilidade e nervosismo.

3. Melhora da Qualidade do Sono
O hipérico pode auxiliar no combate à insônia e melhorar a qualidade do sono, já que promove relaxamento e alivia a tensão. É indicado para quem sofre com distúrbios do sono ligados ao estresse e à ansiedade.

4. Ação Anti-inflamatória e Analgésica
O hipérico possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas leves, sendo útil no alívio de dores musculares e articulares. Pode ser aplicado topicamente em forma de óleo para aliviar inflamações na pele e dores.

5. Tratamento de Problemas de Pele
Em uso tópico, o hipérico ajuda na cicatrização de feridas, queimaduras e pequenas lesões. Suas propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias ajudam a tratar eczemas, picadas de insetos e outras irritações cutâneas.

6. Ação Antioxidante
O hipérico possui antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e mantendo a saúde celular.

7. Auxílio na Síndrome Pré-Menstrual (TPM) e Menopausa
Ajuda a aliviar os sintomas emocionais da TPM e da menopausa, como irritabilidade, ansiedade e mudanças de humor, promovendo um maior equilíbrio emocional.