A urtiga é uma planta alimentícia não convencional (PANC) com vários benefícios para a saúde, devido à sua composição rica em vitaminas, minerais e polifenóis:
Anti-inflamatória
A urtiga tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas.
Regulação de hormônios
A urtiga estimula as glândulas endócrinas e ajuda a regular os hormônios.
Aumento de glóbulos vermelhos
A urtiga ajuda a aumentar a produção de glóbulos vermelhos, o que pode ajudar a combater a anemia.
Tratamento de doenças
A urtiga pode ajudar no tratamento de reumatismo, artrite, diabetes, pressão alta, rinite, tosse alérgica, acne, dermatite, dor muscular, inflamação nas gengivas, e infecção urinária.
Regulação de açúcar no sangue
A urtiga pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
A urtiga deve ser evitada por mulheres grávidas, amamentando, ou com problemas nos rins ou cardíacos.