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ARMAZÉM DOS GRÃOS
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VALERIANA PCT 25G PALADAR

ERVAS E CHÁS

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Descrição

A valeriana é uma planta que pode ter diversos benefícios, como:

Auxiliar no sono
Aliviar a ansiedade
Relaxar o corpo e a mente
Tratar a síndrome do cólon irritável e a diverticulose
Combater vícios, como o tabagismo e o alcoolismo

A valeriana é muito utilizada na Europa como sedativo e ajuda para dormir. A dose recomendada é de 400 a 600 mg da raiz seca, uma vez ao dia, 1 hora antes de dormir.

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