Saúde cardiovascularO feno-grego pode ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o HDL (bom).Controle de açúcar no sangueAs fibras solúveis do feno-grego retardam a digestão e a absorção de carboidratos, evitando picos de glicose no sangue.Saúde da peleAs sementes do feno-grego contêm mucilagens e antioxidantes que podem aliviar inflamações, vermelhidão e desconforto na pele.Alivio de cólicas menstruaisO feno-grego pode ajudar a aliviar as cólicas menstruais por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.Perda de pesoAs fibras solúveis do feno-grego podem promover uma sensação prolongada de saciedade.Equilíbrio hormonalOs compostos bioativos do feno-grego podem ajudar a estabilizar o estrogênio.Saúde do cabeloO feno-grego pode fortalecer os folículos capilares e reduzir a queda de cabelo.Aumento de massa muscularEstudos clínicos indicam que o feno-grego pode aumentar a massa muscular e a força física.O feno-grego pode ser usado em pratos agridoces e salgados, ou em chá. É um dos principais ingredientes do curry indiano.